先輩が私の愚痴を言っているのを聞いてしまいました【第425回｜保育士お悩み相談】

【性別】女性
【年齢】20代
【保育士経験年数】2年目
【相談文】
こんにちは。
この間私は、延長番の時間が早く終わったので、園の戸締りと帰る準備をして休憩室に行こうとしたら、まだ残っていた先輩方がクラスのことや、私のことを話題にしていたのが聞こえてしまいました。休憩室の壁が薄いので話し声が聞こえるのですが、延長番で保育室にいるから聞こえてないと思っていたのかなぁと思いつつもやはり安易にそういう話をしないでほしいなぁと思いましたし、悪口じゃないにしても多分話の内容から愚痴っぽかったので、落ち込みました。皆さんはそういう時はどう割り切っているのでしょうか…？

こんばんは。

こまりんさんのご相談文を読ませていただきました。

仮に悪口でなかったとしても自分の事を話題にされているのは不安になるでしょうし、落ち込むのもごもっともだと感じます。
おつらい思いをされましたね。
少しでも気持ちが晴れるよう、当方も一緒に考えていきたいと思っております。

お辛い中申し訳ありませんが、お時間を頂けたらと思います。

こんばんは。

お待たせいたしました。

この度はおつらい思いをされましたね。
先輩はこまりんさんが近くにいらっしゃるとは思わずにその時感じていた気持ちを話したのでしょうが、決して気分の良いものではありません。
落ち込むのもごもっともだと感じます。

【一緒に組む先輩がクラスや自分の愚痴を話しているのを聞き、落ち込んでいます。どのように割り切れば良いのでしょうか】とのご相談につきまして、当方の回答としましては【気にかかるお気持ちはとてもよく分かります。気にしすぎると気持ちもどんどんとマイナスに向かうでしょうから、あえて気にしないよう意識づけてみてはと考えます】。

先輩が愚痴を話した時は、もしかしたら疲れがたまっていたり何かしらのストレスを感じていたのかもしれません。
ただ、それらの愚痴や不満を職場内で話すことは好ましいことではありません。
こまりんさんのように本人が耳にした時、とても心が傷つくからです。

当お悩み相談でもこまりんさんと同じように、同僚や先輩が自分の愚痴や不満を話しているのを耳にし、心が傷つきお話に来られた方が複数いらっしゃいます。
皆さんは「どうしたら良いだろう」と悩んでいる状態でお話しにいらっしゃるため、不安の乗り越え方や気持ちの割り切り方といった経験談を伺う機会が今のところほとんどないのですが、当方の回答を振り返ると「あえて気にしないように意識づけてみて下さいね」と伝えることが多いかなと感じております。
なぜかと言いますと、気にしすぎることでますます気持ちがマイナスの方向ヘ向かい、何気ない先輩のアドバイスや仕草も「もしかしたら快く思われていないのでは」とより大きな不安を招くおそれがあるからです。
そうなると先輩との間で思わぬ摩擦を生むきっかけとなるかもしれません。

ですから、不安になるお気持ちはとても良く分かりますが、ここはあえて意識して気にしないよう心がけてみてはと感じます。
また、先輩に対しては普段より丁寧に接してみるのも良いでしょう。
例えば朝や帰りの挨拶は進んで行う（すでに行っていらっしゃるかと思いますが、このまま続けて頂けたらと思います）、アドバイスを受けた時にはしっかりと「ありがとう」と感謝の気持ちを伝える、先輩が進める保育の流れを感じ取り、先回りして準備したり、出来ることはないか尋ねる等といった対応も良いかもしれません。

少しでもお気持ちが前向きになれますように。
そして先輩と良好な関係を続けていけるよう、強く願っております。
不安な時にはお話を伺いますので、いつでもいらして下さいね。

ありがとうございます！
気にしすぎるところがあるのですが、なるべく気にせず、いつも通りで接して行きたいと思います。アドバイスありがとうございました！

早々の返信をありがとうございます。

いつも通りというのは素敵な考え方だと思います！

もしお困りの際にはいつでもお話しにいらして下さいね。