うつ病で休職中…復職を考えると吐き気がします【第466回｜保育士お悩み相談】

現在、うつ病に罹り、休職していて復職しようか悩んでいます。
職場は違うのですが、うつ病になるのも2回目で保育士に向いていないのではないかと自信がなくなっている状態です。
今回、うつ病になった原因がわからないため改善もできないでいます。
うつの症状はよくなりリハビリを開始しているのですが、職場に行くことを考えると吐き気がしてきます。

どうしたらいいのかわからなくなりこちらに相談させていただきました。
わかりにくい文ですみません。

こまりんさんのご相談文を読ませていただきました。

現在うつ病で療養中とのこと、症状が改善の方向に向かっていらっしゃるとのことでほっとしております。
復職を考えていらっしゃるものの、吐き気をもよおしてしまうのですね。
少しでもお力になれないか一緒に考えていきたいと思っております。

お辛い中申し訳ありませんが、お時間を頂けたらと思います。

お待たせいたしました。

【うつ病で休職し、リハビリ中です。復職を考えると吐き気がします】とのご相談につきまして、当方の回答としましては、【フルタイムを念頭に入れず、時短や一週間での勤務日数を少なくして働いてみてはいかがでしょうか】と考えます。

当方は医療の専門家ではありませんので、一般的な回答の範囲内でお答えしたいと思います。
また、主治医の判断を第一に考えていただけたらと感じます。

現在症状が良くなっていらっしゃるものの、「職場に行くことを考えると吐き気がする」とのことですので、もし職場に行くことそのものが負担に感じていらっしゃるのでしたら無理はせずに、もうしばらくは心や体調のケアを優先してみてはと感じます。

一方で働かない状態がストレスに感じることもあるかもしれません。
「復職したい」という気持ちの方が強いのでしたら、いきなりフルタイムで働くのではなく、まずは時短勤務にしたり、一週間で働く日数を少なくする等、まずは環境に慣れるところから始めてみてはいかがでしょうか。
また、保育の仕事にこだわらず、他の業種に目を向けてみても良いかもしれません。
他の業種で働いてみて「やっぱり保育の方が良いな」と思うのでしたら、保育の仕事に戻っても良いでしょう。
こまりんさんはお若いので、一つの業種に絞らず、選択肢を広げても良いのではと思いますよ。
ただ、新しい業種に不安を感じるのでしたら、勿論無理はなさらず、保育を選択されても良いと感じます。

現在の体調を第一に踏まえ、主治医に「どうしたいのか」を伝えた上で、今後のことを考えてみてはと思います。

少しでもお悩みが解消されるきっかけとなりますよう、願ってやみません。

少しずつ今後の方向性が決まると良いですね。
まずはお加減が良くなりますように。

職場に行く際に吐き気がすることは続いていますが4時間働くことはなんとかできている状態です。このまま様子を見ながら続けるのか転職するのか考えて行こうと思います。

相談にのっていただきありがとうございました。

その後のお話を教えて下さいましてありがとうございました。

職場復帰に向けてリハビリを開始されたのですね。
悩み抜いての決断だったのではとお察しします。
吐き気が続いていらっしゃるとのことですので、どうか無理はなさらず、納得の行く結果となることを願っております。